Gisteren overviel het me: blinde paniek, stress, angst. Ik voelde me fysiek zo slecht: buikpijn, een gespannen gevoel in heel mijn lichaam, hoofdpijn. Mijn zenuwstelsel was helemaal in de ‘fight or flight’ modus. Oorzaak? Uit mijn comfortzone gegaan: de nieuwe groepspraktijk voelt goed aan, het is exact waar ik op naar op zoek was, maar na 24 uur kickte het imposter syndroom in en gingen mijn gedachten met me aan de haal:
“Zit er wel iemand op mij te wachten? Heb ik wel genoeg wijsheid verzameld om anderen te helen? Ga ik wel voldoende klanten vinden?” En er was zelfs een stemmetje dat vertelde dat ik er nog wel onderuit kon geraken, dat ik wel nog kon terugkrabbelen. Plots zat ik vast in een heel klein cirkeltje in mijn hoofd en in een lichaam dat helemaal onder spanning stond waardoor ik de hele nacht niet kon slapen.
Uit pure wilskracht kon ik het gevoel van vertrouwen wel weer oproepen maar na 2 minuten ging ik steeds weer helemaal in de fight of flight modus. Na een vreselijke nacht kwam de helderheid: “Dit is het gevoel wanneer je naar de next level gaat, wanneer je uit je comfortzone komt, en ik heb alle tools om hieruit te geraken”.
Ik heb momenteel geen coach maar ik legde de situatie uit aan mijn beste vriendinnen en vroeg om lieve woorden om me te helpen. 1 voor 1 stuurden ze me lieve berichtjes om te werken op mijn mindset en me uit mijn cirkeltjes in mijn hoofd te krijgen. Om mogelijkheden te zien in plaats van worst case scenario’s. Eentje stelde zelfs voor dat ik mijn eigen boek nog eens moest lezen, wat eigenlijk een heel goeie tip was 😀.
Ik ging ook zoals gewoonlijk op vrijdagochtend naar de sportles, al was het op halve kracht, bewegen is altijd goed om uit je hoofd te geraken. Vervolgens ging ik aan de slag met een aantal van de tools die ik op mijn pad heb geleerd: meditatie, hypnose, EFT en Reiki. En stapje voor stapje kwam het gevoel van vertrouwen terug. Het gevoel van gegrond te zijn, geaard, gecentreerd: uit de angst maar in een gevoel van exact zijn waar je moet zijn. Ik kwam terug bij mezelf, in het hier en nu, in een staat van zijn, rust en vertrouwen. En vorige nacht sliep ik als een roos.
Het is net dat waar ik mijn klanten mee wil helpen: Met het volgen van je intuïtie, het maken van bold moves, uit je comfort zone komen maar in een staat van vertrouwen en zelfvertrouwen blijven (of toch snel terug daar naartoe kunnen komen, want ik vlieg duidelijk ook wel eens uit de bocht 😉)
Verlang jij naar dat gevoel van vertrouwen, zelfvertrouwen, ook wanneer je uit je comfortzone komt? Dan ben ik misschien de coach voor jou. Contacteer me voor een kennismakingsgesprek en dan voelen we of het een match is.
