Wat betekent balans voor jou?
- Evenwicht tussen het volgen van jouw hart en het luisteren naar jouw hoofd?
- Het balanceren van mannelijke en vrouwelijke energie?
- Het combineren van actie en rust?
- Het afwegen tussen werk en plezier?
En wanneer weet je dat je de balans ervaart?
Of wanneer je uit balans bent? Ik voel dat vooral aan mijn energiepijl: Wanneer de schaal te veel naar de ene kant uitgaat voel ik me moe en overprikkeld. Wanneer het de andere kant uitgaat voel ik me rusteloos en moet de energie eruit.
Steeds terugkeren naar het midden is de grootste uitdaging.
Ik heb ondervonden dat het steeds terugkeren naar het midden de grootste uitdaging is. Maar ondertussen ben ik er wel een expert in geworden. Door goed aan te voelen wat mijn lichaam voelt en door te volgen wat het aangeeft.
- Moe = rust inplannen en effectief nemen. Liefst een powernap, platliggen en helemaal tot rust komen.
- Rusteloos = naar buiten wandelen, sporten of schrijven om de energie eruit te krijgen.
- Piekeren = hoofd leegmaken, mediteren, naar buiten of schilderen op nummer
- Verveling = iets nieuws leren of een nieuw boek lezen
Altijd terug naar het center.
Want in het center van de balans bevindt zich welzijn, rust, voldoening, plezier en vervulling. Een goede vraag om jezelf steeds te stellen is: Wat heb ik nu echt nodig? Waar verlang ik echt naar? En gun jezelf datgene dat je intuïtie aangeeft dan ook werkelijk. Dat is intuïtief leiderschap. Aanvoelen wat nodig is en aangepaste actie ondernemen.
Lees er meer over in mijn boek Intuïtief Leiderschap. Het inkijkexemplaar vind je alvast terug op mijn website.
Ik wens je alvast veel inspiratie toe.
